皆さんこんにちは⭐

皆さんは「８０２０運動(ハチマルニイマル運動)」という言葉を、一度は耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？
８０２０運動とは、「８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう」という取り組みです。












実は、８０２０運動が始まった１９８９年頃は、達成してる人は約７～１０％でした。それが現在では、大幅に上昇し６１.５％までに増えています。

⚠️歯を失う原因で一番多いのは？

歯を失う主な原因として、最も多いのが「歯周病」です。

調査では、歯を失う原因のうち
🦷歯周病：約３７.１％
🦷むし歯：約２９.２％
🦷歯の破折：約１７.８％
となっています。

つまり、歯を失う原因の４割が歯周病です😮

さらに、歯周病とむし歯を合わせると約７割、歯を失う原因の大きな割合を占めています。














⚠️２０本残ればいいというわけではありません

８０２０と聞くと、「８０歳で２０本あればいい」と思うかもしれません。
しかし、実際に大切なのは２０本を目標にすることだけではなく、今ある歯をできるだけ多く残すことです。
そのためにも、日頃のお手入れと定期メンテナンスが必要です。

 🪥未来の自分の歯を守るために　　
歯周病は、痛みがないまま進行することもあります。
毎日の歯磨きはもちろん、歯ブラシだけでは届きにくい歯と歯の間は、フロスや歯間ブラシを取り入れることで、さらにきれいに保ちやすくなります✨
「毎日完璧にやるのはちょっと大変…」と感じる方も多いと思います。まずは今までより少しだけケアする回数を増やしてみるところからでも大丈夫です😊
また、定期的な歯科健診では、自分では気づきにくい虫歯や歯周病の変化をチェックできます。お口の状態に合わせて、無理なく続けられるケア方法も一緒に考えていきます🦷