皆さんこんにちは🍀　

今回は「起床後の歯みがき」についてお話します。
　　　　









皆さんは朝起きて、まず何をしていますか？
顔を洗ったり、朝ご飯を食べたり……。その中でも、最初に意識したいのが「お口のケア」です。
寝ている間は唾液の分泌量が減るため、細菌が増加します。

もし寝ている間に歯垢(プラーク)が１ｇ溜まったとすると、約１０００億個もの細菌が存在します。
これは💡
便１ｇに含まれる細菌数とほぼ同じなんです。朝起きてお口が臭いのは細菌が原因であることが多いと言われています。

だからこそ、起床後の歯磨きは、寝ている間に増えた細菌や汚れを落として、お口の中をリセットする大切な習慣です。
でも歯磨きするのはちょっとめんどくさいという方にはこちら
当院でもおすすめしている洗口剤のハビットプロです。

🦷歯科医院専売「ハビットプロ」の殺菌力のヒミツ！


「ハビットプロって、普通の洗口剤と何が違うの❓」
そのポイントの一つが、「CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）」という殺菌成分です。

CPCは、歯垢や歯肉炎の原因となる細菌に作用し、細菌の増殖を抑えたり、歯垢の付着を防いだりする働きがあります。

さらにCPCは、陽イオン性であるため、陰イオン性である歯垢（プラーク）に付着し、滞留することで、長時間の殺菌効果が持続します。

また、ハビットプロにはCPCに加えて、歯茎の健康をサポートする２つの薬用成分も配合されています❗

🌿GK₂(グリチルリチン酸ジカリウム)→歯ぐきの炎症を抑える
🩸TXA(トラネキサム酸)→歯ぐきからの出血を予防


まとめ
🪥起床後のお口の中には、睡眠中に増えた細菌がたくさん存在しています。朝起きてすぐに歯を磨くことで、口臭予防や虫歯・歯周病予防につながります😊❗
またいつもの歯磨きにプラスして、こうした洗口剤を取り入れるのも一つの方法です✨
毎日完璧にできなくても大丈夫です。ご自身の生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる方法を取り入れて、気持ちよく一日をスタートできるといいですね🌿